션리의 백세건강

나노웰대표

  • 파발로로 박사의 탄생 96주년

     지난 7월12일 타임을 비롯한 주류의 언론이 아르헨티나 출신의 심장 외과의사, 르네 파발로로의 탄생 96주년을 맞아서 구글이 매우 뛰어난 사람들을 선정해서 기념하는 '구글두들 (Google Doole)'로 선정했다는 기사를 내 보냈다.


  • 치매와 알츠하이머

     치매와 알츠하이머병은 비슷하지만 같은 것은 아니다. 치매는 인지능력이 저하되는 현상에 대한 일반명이고 그 속에는 다양한 형태의 인지능력 저하 증상이 포함된다. 다시 말하자면 알츠하이머 병은 치매의 한 종류라는 것이다. 치매는 광범위한 개념으로 기억력, 집중력, 해결능력, 언어능력, 시각인식 등르 포함하는 반면에 알츠하이머병은 기억과 사고력이 점진적으로 나빠지는 특별한 종류의 치매를 말한다고 이해하면 된다.


  • 당뇨환자의 살신성인

     필자가 유튜브에 'Sean Lee TV'라는 건강채널을 운영한지도 벌써 1년이라는 세월이 흘렀고 그동안 영상을 본 시청자 횟수가 무려 360만 회가 넘었다. 시간으로는 3,630만분이라고 한다.  이 3,630만분이라는 시간은 한 사람의 인생으로 따지면 약 69년이 넘는 시간이다. 가끔 이런 숫자를 대할 때면 내가 받는 넘치는 사랑과 관심에 대해서 더 많은 두려움과 책임감을 느끼게 된다.


  • 소변색으로 보는 건강

     흰색이나 투명: 너무 물을 많이 마시고 있는 경우이다. 물을 너무 많이 마시는 것은 물을 너무 마시지 않는 것 만큼이나 위험한 일이다. 이런 경우가 지속되면 체내의 생체전기를 담당하는 전해질의 상실이 커져서 심하게는 응급실로 가게 되는 일이 생길수도 있다. 물의 섭취를 줄이는 것이 가장 필요한 일이고 미네랄이 풍부한 음식이나 보충제롤 섭취하는 것이 필요하다. 옅은 노란색: 매우 정상적인 경우이다.


  • 암세포 굶기기

     대부분의 암세포가 스스로 혈관을 만들어  내는데 그것을 '혈관신생'이라고 부른다.  우리가 암세포를 억제하거나 없애기 위해서 이 신생혈관에 주목해야하는 이유는 암세포에 만들어지는 이 혈관은 자신이 자라고 있는 환경이 어떻든지 간에 적응할 수 있는 능력이 있다는 것이다. 


  • 종양 억제유전자 'p53단백질'

     암을 연구하는 과학자들 사이에서 p53단백질은 악명이 높다. 그 이유는 대부분의 암이 생기는 과정에서 가장 많이 돌연변이를 일으키는 것이 바로 이 p53 유전자이기 때문이다. 전체 암 발생의 절반 이상에서 이 유전자의 변이가 확인되는 것으로 알려졌다.


  • '오메가 3'의 비밀

     멸치, 고등어, 연어와 같은 기름진 생선에서 추출한 피시오일(Fish Oil)은 세계에서 가장 인기있는 건강 보조식품의 하나다. 피시오일의 건강 효과는 주로 EPA와 DHA의 두 가지 종류의 지방산이라고 할 수 있는데, 무엇 보다도 심장 과 뇌 기능 향상에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.


  • 비타민D 의 함정

     원래 호르몬은 우리 몸에서 합성이 되는 물질이고 비타민은 합성이 되지 않는 물질인데 비타민D는 유일하게 인체에서 합성이 되는 지용성 비타민이다. 동물성인 비타민 D3와 식물성인 비타민 D3의 두가지가 있고 대부분은 햇빛 (UVB)에 노출된 피부에서 콜레스테롤이 결합해서 만들어진다.


  • '이온칼슘'을 아시나요?

     오스테오칼신(Osteocalcin) 은 사람의 뼈와 치아의 상아질에 존재하는 비콜라겐성 단백질 호르몬이다. 이 호르몬은 비타민K 에 의해서 합성되고 BGLAP라는 유전자에 의하여 만들어지고 조골세포에서 분비된다.


  • 칼슘이 없으면 심장이 멎는다

     '칼슘'하면 어떤 생각이 드시나요? 치아나 뼈 같은 부분들이 생각이 나실겁니다. 이것 말고도 또 '골다공증'이 떠오를 겁니다. 왜냐하면 나이가 들면, 뼈에 구멍이 생겨서 골다공증이라는 병이 걸리고, 골다공증 약을 먹는다는 이야기를 많이 들어서 많은 분들이 두려워하십니다.